IMPACT Method™
Voor artsen die méér willen dan blijven functioneren
geaccrediteerd voor 21 punten ABAN
Als arts ben je gewend om veel te geven. Aan je patiënten, je collega’s en de mensen om je heen. Maar hoeveel ruimte blijft er over voor wat jij nodig hebt?
Misschien doe je je werk met plezier, maar wil je aan het einde van de dag meer energie overhouden. Misschien zoek je meer zeggenschap over je agenda, tijd voor je gezin of ruimte voor andere interesses. Of wil je onderzoeken of de manier waarop je nu werkt nog bij je past.
De IMPACT-methode helpt je stil te staan bij wat belangrijk voor je is. Je ontdekt wat je energie geeft, wat veel van je vraagt en welke keuzes je kunt maken om je werk en je leven beter op elkaar te laten aansluiten.
Met praktische oefeningen en concrete stappen geef je richting aan een manier van werken en leven die bij jou past, nu en in de toekomst.
Wat is de IMPACT-methode?
De IMPACT-methode is een praktische en diepgaande ontwikkelmethode voor artsen die bewust willen onderzoeken:
welke vorm van werk en leven écht past,
hoe je duurzame verandering creëert zonder alles omver te gooien,
hoe je meer autonomie en energie terugbrengt,
en hoe je keuzes maakt die passen bij wie je nu bent — niet alleen bij wie je ooit geworden bent.
De methode combineert:
ACT-principes,
oplossingsgerichte technieken,
reflectie en patroonherkenning,
praktische strategie,
en begeleiding vanuit zowel medische als psychologische context.
Geen zweverige coaching.
Geen standaard loopbaanadvies.
Geen “mindset trucjes”.
Wel een scherpe, inhoudelijke methode voor mensen die snel denken, veel kunnen en behoefte hebben aan echte diepgang.
Voor wie is dit?
De IMPACT-methode is ontwikkeld voor mensen die zich herkennen in één of meer van deze situaties:
Je functioneert goed, maar voelt steeds sterker dat je huidige werk niet meer volledig past.
Je wilt onderzoeken of een portfolio-carrière, onderneming of tweede richting beter bij je past.
Je mist intellectuele uitdaging of creatieve ruimte.
Je hebt veel interesses en mogelijkheden, maar vindt het lastig om richting te kiezen.
Je wilt niet wachten tot overbelasting ontstaat voordat je iets verandert.
Je zoekt gelijkgestemden die begrijpen hoe het is om veel ideeën, ambities en interesses tegelijk te hebben.
Voor veel deelnemers voelt dit als:
“Ik hoef mezelf eindelijk niet kleiner of simpeler te maken.”
Speciaal ontwikkeld voor artsen
Artsen leren jarenlang hoe ze moeten presteren.
Niet hoe ze bewust richting kiezen.
Veel artsen functioneren uitstekend binnen het systeem, maar merken ergens onderweg dat:
het werk niet meer volledig past bij het leven dat ze willen,
hun interesses breder zijn geworden,
ze behoefte hebben aan ondernemerschap of creativiteit,
of dat ze zichzelf vooral nog in één rol gebruiken.
Wat levert het op?
Aan het einde van het traject heb je:
· helder zicht op wat jou energie, betekenis en voldoening geeft;
· meer inzicht in motivatie, perfectionisme, automatische patronen en grenzen;
· een scherper beeld van de loopbaan en levensfase die bij je past;
· je kernwaarden vertaald naar concrete keuzes in werk en privé;
· een persoonlijk IMPACT Kompas en een praktisch 90-dagenplan;
· een steunstructuur om je plannen ook na het programma vol te houden.
Niet door rigoureus alles los te laten.
Maar door bewust keuzes te maken die duurzaam passen.
Hoe werkt het?
De IMPACT Method™
Het programma volgt zes samenhangende stappen — Inzicht, Motivatie, Plan, Autonomie, Connectie en Transformatie — gevolgd door een fysieke bijeenkomst voor Borging. Je werkt niet alleen aan inzicht, maar steeds aan de vertaling naar je dagelijkse praktijk.
Module 1 & 2 — Inzicht & Motivatie
Fysieke startdag • 6 scholingsuren
Wie ben je naast je professionele titel? Wat geeft betekenis, wat kost energie en wat wil je onderzoeken? Je werkt onder meer met professionele identiteit, Ikigai als reflectiekader, de ProQOL, energiegevers en -nemers en je eerste persoonlijke experiment.
Je verdiept je inzicht in de wisselwerking tussen werkbelasting, herstel en professioneel welbevinden. Je onderzoekt welke factoren je kunt beïnvloeden, waar acceptatie nodig is en hoe je met haalbare keuzes en kleine experimenten je energie en duurzame inzetbaarheid kunt versterken.
Je onderzoekt waarom je doet wat je doet. Je herkent het verschil tussen moeten, willen en kiezen en brengt patronen rond verantwoordelijkheid, perfectionisme en grenzen in kaart.
Module 3 — Plan: loopbaanontwerp & toekomstscenario’s
Online • 2 uur
Je vertaalt inzichten naar mogelijke toekomsten. Je onderzoekt wat je wilt behouden, verminderen en ontwikkelen en ontwerpt scenario’s voor een portfolio-loopbaan die bij je past.
Module 4— Autonomie: trouw blijven aan jezelf
Online • 2 uur
Je brengt je waarden, automatische gedachten en keuzepatronen samen. Met elementen uit de zelfdeterminatietheorie, CGT en ACT oefen je om ook onder spanning waardengericht te kiezen.
Module 5 — Connectie: verbinden om duurzaam te groeien
Online • 2 uur
Je onderzoekt wie je helpt groeien, waar psychologische veiligheid ontbreekt en welke steun je nodig hebt. Verbinding, kwetsbaarheid en zelfcompassie worden praktisch gemaakt.
Module 6 — Transformatie: van inzicht naar duurzaam gedrag
fysiek • 3 uur
Je bouwt je persoonlijke IMPACT Kompas, werkt met obstakels en als-dan plannen en maakt een concreet plan voor de eerste 90 dagen.
Module 7 — Borging: terugkombijeenkomst
Fysiek • 3 uur • drie maanden later
Je kijkt terug op wat werkelijk veranderde, onderzoekt wat hielp en wat moeilijk bleef, ontvangt feedforward en bepaalt hoe je je ontwikkeling duurzaam voortzet.
Zelfstudie per bijeenkomst van 0,5 uur
Zelfstandig • 3 uur totaal • gemiddeld per bijeenkomst een half uur
Je voert experimenten uit en doet verder onderzoek naar je ontwikkelvraag. Je stelt een plan op met acties om uit te voeren.
Wat is inbegrepen?
· zeven begeleide modules in een kleine groep;
· de uitgebreide IMPACT Navigator™ als persoonlijk werkboek;
· een nul- en nameting met de ProQOL en Positieve Gezondheid;
· reflectieopdrachten en praktische gedragsexperimenten;
· een persoonlijk IMPACT Kompas en 90-dagenplan;
· een fysieke lunch tijdens de startdag;
· buddycontact tussen bijeenkomsten in besloten groep.
Wetenschappelijk onderbouwd, praktisch toegepast
De IMPACT Method™ brengt inzichten samen uit onder meer de zelfdeterminatietheorie, cognitieve gedragstherapie, Acceptance and Commitment Therapy, psychologische veiligheid, oplossingsgericht werken en gedragsverandering. De modellen zijn geen doel op zich: elke theoretische bouwsteen wordt vertaald naar reflectie, gesprek en concrete toepassing in het werk en leven van artsen.
De ProQOL wordt gebruikt als reflectie-instrument voor professionele kwaliteit van leven. Ikigai wordt nadrukkelijk gebruikt als reflectiekader en niet als gevalideerd meetinstrument.
Voor wie wel — en voor wie niet?
Dit traject past bij jou als je als arts professioneel functioneert en bewust wilt investeren in je volgende ontwikkelfase. Je bent bereid eerlijk te reflecteren, ervaringen in een vertrouwelijke groep te delen en tussen bijeenkomsten kleine experimenten uit te voeren.
Het programma is geen behandeling voor burn-out, depressie of andere psychische problematiek en vervangt geen medische of psychologische zorg. Als herstel of behandeling nu vooropstaat, is een ander aanbod waarschijnlijk passender.
Over de begeleider
Mariska de Velde is huisarts, voormalig medisch en algemeen directeur van een huisartsenspoedpost, medisch adviseur en ervaren begeleider van artsen en medische teams. Zij combineert ruime ervaring in patiëntenzorg, medisch leiderschap, professionele ontwikkeling, intervisie en ondernemerschap. Daardoor kent zij zowel de inhoudelijke verantwoordelijkheid van het artsenvak als de vragen die ontstaan wanneer werk, identiteit en levensfase veranderen.
Pilotgroep start 29 oktober 2026
29 oktober 2026 start de eerste pilotgroep van Medici in Ontwikkeling. De 5 online bijeenkomsten zijn in de avond of weekend en tijdens de eerste bijeenkomst wordt dit samen afgestemd. De laatste 2 fysieke bijeenkomsten worden eveneens dan samen afgestemd. Deelnemers volgen het volledige traject tegen een gereduceerd tarief en helpen het programma verder verfijnen door tussentijdse evaluaties en een afsluitend feedbackgesprek.
Investering
Pilotprijs: € 500 p.p. excl. btw. Reguliere prijs: € 1.499,- p.p. excl. btw. Accreditatie voor 21 punten is toegekend. Het aantal plaatsen is beperkt tot 10 deelnemers.
· Startdatum: 29 oktober 2026; inloop vanaf 9:15 einde 16:30, de andere data van online meeting en laatste 2 fysieke bijeenkomsten worden samen afgestemd tijdens de eerste dag.
· Locatie fysieke start: landgoed Beerschoten in de Bilt met gratis parkeren en bereikbaar met OV
· Online data en tijden: in overleg met de groep op een avond
· Fysieke borgingsbijeenkomst: in overleg met de groep in maart/april 2027
De pilotgroep van de Impact Methode is bijna vol. Wil je meedoen aan een volgende editie? Meld je dan aan voor de interesselijst via bovenstaande knop aanmelden.
Bij voldoende aanmeldingen start in november een extra groep. Komt die groep niet tot stand, dan is de volgende start op 28 januari. Geef bij je aanmelding aan welke periode voor jou past. Je ontvangt bericht zodra de datum en inschrijving definitief zijn.
Veelgestelde vragen
-
Nee. Het programma is juist bedoeld om je vraag te verhelderen voordat je grote beslissingen neemt.
-
Nee. Het traject richt zich op professionele en persoonlijke ontwikkeling. Het is geen behandeling en vervangt geen medische of psychologische zorg.
-
Reken tussen modules op ongeveer 30–60 minuten voor reflectie, het bijhouden van ervaringen en een klein persoonlijk experiment.
-
Accreditatie voor 21 uur is toegekend.
-
De pilotdeelnemers volgen het volledige programma en leveren daarnaast actief feedback via evaluaties en een afsluitend gesprek. Daarmee helpen zij de definitieve editie aanscherpen.
-
Ja. Je ontvangt een zakelijke factuur. Veel werkgevers hebben een persoonlijk opleidings- of nascholingsbudget; bespreek vooraf welke voorwaarden gelden.
-
Wat deelnemers in de groep delen is vertrouwelijk. Meetgegevens en evaluaties worden alleen gebruikt zoals vooraf in de privacy- en evaluatie-informatie is beschreven.
Schrijf je in voor deelname in Q1 of Q2 van 2027. Via onderstaande button geef je eenvoudig je voorkeur aan.
